Los ojos

El enfoque del cuidado de los ojos parece centrado en la compra de anteojos, lentes de contacto, gotas de lágrimas artificiales y otras medicinas. Los ojos son la medida del optometrista del 20/20. Si la persona, y la salud de su visión integral poco importan, menos aún lo que se sugiere como nuevo enfoque de la visión y del cuidado de nuestros ojos, a partir de su "in-corporación" en un hacer-ser, integrado.

La forma como utilizamos nuestros ojos raras veces se asocia con la visión del mundo o con nuestra particular visión de la vida. Menos con la vida práctica cotidiana que nos damos. Los ojos simplemente son nuestras antenas al mundo y "tienen que" funcionar bien, como todo el resto del cuerpo al tren que marca la "urgencia" frenética de la mente. Horas de computadora que necesitan intervalos de descanso, mejores hábitos de alimentación y relajación para que sea posible restaurar no solo el funcionamietno celular de nuestras neuronas, sino del corazón y de todo el cuerpo.

Sí hace falta otro enfoque que cambié el énfasis a los abrumadores imperativos de los haceres que recibimos sin cesar, y dé atención a la sensibilidad e inteligencia del cuerpo para notar las bondades que dejamos pasar desapercibidas y que nos brinda constantemente la simple comunicación con todos los seres con los que formamos parte de un mismo continuo de la vida terrestre. Conviene revisar y dejar atrás estilos de vida aisalntes e individualizantes, insalubres, para recobrar los beneficios de auténticas visiones integrales, directas y periféricas.

In...corpore, incorpora tu cuerpo

¿Te gustan los resultados obtenidos?, incorpóralos en tu cuerpo
El cambio personal es un proceso que cada quien experimenta singularmente aunque se distingan algunas etapas que con mucha frecuencia son comunes y que recoge el método Franklin. Se trata de un método que reconoce la integralidad del ser y que se ha demostrado muy eficaz en el restablecimiento de la salud y en el reenfoque de la vida actual.
Entre las distintas trayectorias de cambio que cada quien experimenta a lo largo de su vida o frente a situaciones concretas, pueden destacarse momentos comunes y notar incluso series de eventos que convergen en etapas sistemáticas como las del método Franklin, de: retroalimentación con la realidad, planeación del curso de acción, la acción misma; y el ajuste de los resultados con lo deseado. Etapas en las que corporalmente, con neuronas que piensan y otras, se concibe, concreta y realiza creativamente el cambio.
La adaptación al cambio, retroalimentación y actualización comprehensiva de lo que está ocurriendo, resulta un aprendizaje vital, tal como lo expresa sintéticamente Eric Franklin, en su recomendable libro Cuerpo y mente hermosos (2007. “Beautiful Body, Beautiful Mind. The power of positive imagery”), esto también puede describirse de la siguiente manera:
“1. Etapa de <> retroalimentación (notando el estado en que se encuentra tu ser);
2. Etapa creativa (planeación);
3. Etapa de (nutriendo tu plan para que se convierta en tus acciones), y
4. Etapa de comparación (te gustan los resultados obtenidos y si no es así, ajusta tu ”.
Si lo que se desea es incorporar todas las experiencias mentales, emocionales, espirituales que son corporales, y que el ajetreo de la vida disipa y separa, es muy importante usar las imágenes sensoriales que tenemos en nuestro haber genético y cultural, para alentar el cambio comprehensivo, positivo, y conservar sus beneficios favorables de una manera prolongada y compartida. Para ello, se trata de incorporar orgánicamente las sensaciones de cambio que el simple transcurso de la vida provoca.
Éste es un método de reconexión del ser con su hacer, sentir y pensar. Se logra con la inteligencia del cuerpo que acepta y conduce sensiblemente a todo lo que lo compone y comprende. Requiere un enfoque al que ya no estamos acostumbrados y de un cierto entrenamiento para volver a estar en condiciones de aprovechar y disfrutar de ese saber esencial y espontáneo que tuvimos en la niñez.